こんばんは、
小顔カットと髪質改善の美容室LETTER狩野です。
突然ですが
私はめちゃめちゃ顔がむくみやすいので「今日は一段とむくんでるなぁ…」
と感じるそんな時は朝お客さんと会う前には
朝自分でむくみを取るマッサージをよくします。
ちなみに今日もやりました。笑
顔のむくみを取ってスッキリ小顔になれるマッサージ
今回はお髪とは少し違うのですが、自分で簡単に出来る小顔マッサージをご紹介したいと思います
１０分くらいあれば出来てしまうので時間がありましたらやってみてくださいね
むくみが取れるとスッキリ小顔に見えるよ！って話
＜❶ホットタオルで血行促進＞
むくみにはリンパの流れが悪くなったり、老廃物が溜まる、などによって起こることが多いのですが
まずは最初に蒸しタオルを作りお顔に30秒から1分程あてて血行促進をします
そうすることで巡りが良くなり余計な水分が流れやすくなります
＜❷目のむくみを取るマッサージ＞
次に両手の人差し指から小指の計8本の指で目の周りのマッサージを行います
まず目の下の涙袋と頬骨の間に指先を顔に当てるようにして軽く力を入れながら20秒ほど指圧します
そして同じ位置でゆっくり円を描くようにもみほぐしまた
20秒ほど指圧とこれを3回くらい繰り返します、次に今度は眉毛の少し下の部分に軽く指先を当てて
大きく円を描くようにゆっくりと30秒ほどマッサージをしてください。
＜❸リンパを流し頬の溜まった水分を排出＞
次は小鼻の横に人差し指の側面を当ててヤッホーの形をとります
そうしたらこの形のまま顔の内側から外側に向かって軽く頬を引き上げるように外側に移動させながら
耳たぶの下の耳下腺まで滑らせます。これをゆっくりと10回から15回ほど繰り返し
最後に耳たぶ下から鎖骨の付け根に向かって上から下に首の横をを滑らせるようにマッサージして終了です。
顔のむくみはこのようにマッサージをしてあげるだけでも大分見た目は変わると思いますので
是非お試しくださいね☆
お髪の事やご相談・お店の事など気になる事などありましたらいつでもお気軽にご相談・お問い合わせくださいね☆
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今日も最後までお読みいただき、ありがとうございます。
ツヤ髪・小顔スタイルで毎日がよりhappyになりますように☆