こんにちは、
前橋元総社町にある美容室LETTERの狩野です。
改質改善に必要な事って？なんなんだろう…
私なりの考えは、
１：カラー・パーマの薬剤による負担を最小限に抑えながら
髪質にあったスタイルを提案。
２：オーダーメイドで髪に必要な成分の補給。ヘアエステ
の順番です。
この２つはどちらかだけではなくどちらもとても大切。
もっと扱いやすく・もっとツヤ感が欲しいとお悩みの方に
少しでも役に立つお話をご紹介していきたいと思います
是非参考にしてみてくださいね☆
ボリューム感のある健康的なツヤ髪に大切なヘアサイクル
髪の毛は、切らなければどこまでも伸び続けるわけではなく
個人差がありますが一定期間伸び続けると寿命が来て抜けていってしまいます。
しかし、抜けてしまってもう生えて来ない訳ではなく
また同じ毛穴から新しい髪の毛が生えてくるという成長サイクルを繰り返しています。
この繰り返しが良く耳にするヘアサイクルと言われるものです。
又、発毛周期とも言われることがあります。
このヘアサイクルの中にそれぞれ細かい状態に分かれていて
成長期・移行期・休止期・脱毛期などに分かれています。
髪の毛は基本的には細胞分裂を繰り返し、
一本の毛の寿命は男性では約３年～５年・女性では４年～６年といわれています。
元気に生長を続ける「生長期」
活動が停止し毛根が短縮する「移行期」
毛母細胞の活動が停止し、髪が伸びなくなる休眠状態に入った「休止期」
また新しい髪の毛が生えて来るときは、
休眠状態に入った古い髪の毛が上に押し上げられて抜ける「脱毛期」
という大きく分けて４つのヘアサイクル（発毛周期）を絶えず繰り返しています。
なので、ハリ・コシのあるツヤ髪を育てるためには
このサイクルを正常に働かせる必要があるんです。
つまりこのサイクルが乱れると
薄毛・抜け毛・細毛などの原因になってしまいます。
ヘアサイクルを整える為には
まずは普段の生活の中で改善できるところを
見直していくことも大切です。
これらはご自宅でも出来るので是非意識して頂きたいです。
血行不良を改善して健康的なヘアサイクルのベースを作る
＜普段の生活の見直し＞
運動不足
女性は男性と比較して筋肉量が少ないため、代謝が上がりにくく
血流が滞りやすくなります。
また、パソコンを使うお仕事など、デスクワークで身体を動かさないと
血液が重力によって下に下がってしまい、全身に血液が回らない状態になりがちです。
食事制限・偏った食事
女性に多いのが、ダイエットのための食事制限です。
過度の制限は禁物です。
貧血や、水分不足などによる、血液の量や質が悪くなり血行不良になってしまいます。
そして脂質や糖質を含んだものを食べ過ぎると、血液にも糖質や脂質が多く含まれます。
すると、ドロドロした血液になってしまい、スムーズに流れなくなります。
冷えは女性の大敵
身体が冷えると、血管は収縮して血流を抑え、体温が下がらないように働きます。
その為、頭皮の血流が悪くなり冷え症や抜け毛といった症状を引き起こします
美容室で出来る頭皮ケアヘッドスパ
美容室レターでは、ツヤ髪に大切な頭皮ケアにも
力を入れています！
レター自慢のフルフラットになるヘッドスパ用シャンプー台で
頭皮をしっかり揉みほぐし血行促進させます。
そしてヘッドスパには小顔効果もありますので
ぜひお試し頂きたいです！
お客様でスパを体験された方は
大袈裟ではなくほぼ皆さんが
『気持ちよくて寝てしまった！』と言って下さります。
スパメニューもキャンペーンをやっていますので
この機会に是非ご体感ください！
本当に髪質をキレイにしたいなら、サラサラでツヤのある
健康的な髪になるにはどうしたらいいか、お悩みの方は
是非一度ご相談ください。
この様にヘアケアは髪質・お悩みによって
ヘアスタイルもお一人お一人似合う、長さ、丸さ、前髪は違うので、
自分でもできるのかな？自分にはどんな感じが合うのかな？などありましたら
いつでもお気軽にライン@からご相談・お問い合わせくださいね☆
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今日も最後までお読みいただき、ありがとうございます。
[ツヤ髪・小顔・見た目年齢−5歳]で毎日がよりhappyになりますように☆